Halten Sie Ausschau nach anhaltenden Verhaltensweisen wie diesen
Es kann jedoch auch wichtig sein, den Lebensstil zu ändern – einschließlich guter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Aufrechterhaltung eines starken Unterstützungssystems. Da es schwierig sein kann, die richtige Kombination von Behandlungsoptionen für Depressionen zu finden, ist es wichtig, die Anzeichen eines ineffektiven Behandlungsschemas zu kennen, damit Ihr Arzt so schnell wie möglich Alternativen empfehlen kann.
5 Anzeichen dafür, dass Ihre Depressionsbehandlung nicht funktioniert
Hier sind fünf Warnsignale dafür, dass Ihre Depressionsbehandlung möglicherweise nicht funktioniert und was Sie tun können, wenn dies nicht der Fall ist:
1. Sie nehmen seit vier bis sechs Wochen ein Antidepressivum ein und fühlen sich nicht besser.
Eine schwere Depression führt zu einer Stimmung, die so deprimiert ist, dass Sie das Leben nicht mehr genießen können. Wenn Ihre Behandlung funktioniert, sollten Sie das Gefühl haben, dass die meisten Depressionssymptome – wie Veränderungen in Schlaf, Energie und Appetit – allmählich an Intensität verlieren, sagt Dr. Schilling. “Obwohl Antidepressiva Zeit brauchen, um zu wirken, möchte Ihr Arzt möglicherweise Ihre Dosis erhöhen, Ihre Medikamente ändern oder andere Medikamente hinzufügen, wenn Sie sich innerhalb von vier bis sechs Wochen nicht besser fühlen”, sagt er Fügen Sie Psychotherapie hinzu, wenn Sie nur Medikamente einnehmen. “”
2. Sie versuchen seit mehreren Wochen eine Psychotherapie und fühlen sich nicht besser.
Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Depression von einer Art Psychotherapie profitieren können, die als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet wird, insbesondere wenn sich ein Therapeut sofort auf Techniken konzentriert, die Ihnen helfen, aus negativen Gedankenmustern auszubrechen und Lebensereignisse realistischer zu sehen. Wenn die Gesprächstherapie bei Ihnen jedoch nicht funktioniert, ist es wichtig zu bewerten, warum. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Therapeuten, damit Sie gemeinsam herausfinden können, was passieren muss, um Sie dahin zu bringen, wo Sie sich in Ihrem Behandlungsverlauf befinden müssen. “Ihr Therapeut schlägt möglicherweise vor, einen Psychiater aufzusuchen, der ein Antidepressivum verschreiben kann”, sagt Schilling.
3. Sie fühlen sich weniger deprimiert, fühlen sich aber auch sehr hoch und aufgeregt.
In diesem Fall haben Sie möglicherweise eine bipolare Störung und keine schwere Depression. “Meistens sind Menschen mit bipolarer Störung depressiv, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sie falsch diagnostiziert werden”, sagt Schilling. „Wenn Sie das Gegenteil von Depression empfinden oder sich unbesiegbar fühlen, müssen Sie dies Ihrem Arzt oder Therapeuten mitteilen. „Die Behandlung einer bipolaren Störung beinhaltet auch eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie, unterscheidet sich jedoch von der Behandlung einer schweren Depression.
4. Ihre Behandlung reduziert einige Depressionssymptome, andere jedoch nicht.
Verschiedene Arten von Depressionen können unterschiedliche Arten der Behandlung erfordern. Beispielsweise kann eine Art von schwerer Depression, die als psychotische Depression bezeichnet wird, dazu führen, dass Sie falsche Überzeugungen haben oder Dinge sehen, fühlen oder hören, die nicht real sind. Psychotische Depressionen erfordern eine aggressivere Behandlung als Antidepressiva allein. Neben Depressionen können auch andere Störungen auftreten, darunter Drogenmissbrauch, Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen. Diese Zustände müssen möglicherweise zusammen mit Depressionen behandelt werden, um Ihre Gesamtbehandlung zu verbessern.
5. Nebenwirkungen von Antidepressiva wirken sich auf Ihre Gesamtbehandlung aus.
Alle Antidepressiva können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schläfrigkeit, Gewichtszunahme und sexuelle Probleme haben. “Nebenwirkungen können dazu führen, dass die Behandlung nicht gut verläuft, und Sie müssen Ihren Arzt darüber informieren”, sagt Schilling. Wenn Sie von Nebenwirkungen geplagt werden, müssen Sie möglicherweise auf ein anderes Antidepressivum umsteigen. Oder Ihr Arzt kann Ihre Dosis senken, bis die Nebenwirkungen nachlassen, was häufig vorkommt. Einige Nebenwirkungen, wie Schlafstörungen oder sexuelle Schwierigkeiten, können mit anderen Medikamenten behandelt werden. Aber Sie sollten nicht aufhören, selbst Medikamente einzunehmen. Sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt.
Über die Behandlung von Depressionen
Die Behandlung einer schweren Depression braucht Zeit, um zu wirken, und Sie müssen möglicherweise irgendwann die Behandlung ändern. “Die Behandlung funktioniert bei den meisten Menschen mit schweren Depressionen”, sagt Schilling. „Das Aufgeben oder Vermeiden einer Behandlung führt jedoch zu längeren und schwerwiegenderen Depressionssymptomen. ”
Um die Wirksamkeit der Behandlung bei schweren Depressionen zu steigern und die Genesung zu beschleunigen, sollten Sie so viel wie möglich über Depressionen lernen und eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die richtige Kombination von Behandlungsoptionen für Sie zu finden.
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Over-the-Counter-Augentropfen können für Menschen hilfreich sein, deren Augen trocken, gereizt oder rot sind. Es ist jedoch wichtig, die richtigen Augentropfen richtig zu verwenden, um die gewünschte Linderung zu erzielen und Augeninfektionen vorzubeugen.
“Alle diese Tropfen enthalten ein Konservierungsmittel, das das Infektionsrisiko verringert”, erklärt der Augenarzt James Salz, MD, klinischer Professor für Augenheilkunde an der University of Southern California in Los Angeles und Sprecher der American Academy of Ophthalmology. „Die häufigste Art, wie Menschen eine Flasche Augentropfen kontaminieren, besteht darin, die Wimpern mit der Tropfenspitze zu berühren. Die Bakterien können in die Flasche gelangen, aber das Konservierungsmittel verringert das Risiko einer Infektion. ”
Wenn Sie sich Sorgen über die langfristige Verwendung von Augentropfen machen, können Sie sicher sein, dass diese sicher sind – solange Sie einige Grundregeln befolgen.
Schritt 1: Bestimmen Sie, welche Art von Augentropfen Sie benötigen
Zwei grundlegende Arten von Augentropfen sind rezeptfrei erhältlich: künstliche Tränen und Augentropfen, die Rötungen bekämpfen. Obwohl das Mischen nicht Ihre Augen schädigt, sollten Sie das richtige Produkt für die Erleichterung auswählen, die Sie benötigen.
Künstliche Tränen. Es gibt verschiedene künstliche Tränenprodukte. „Sie müssen es nur so lange versuchen, bis Sie eines finden, das Ihnen gefällt“, rät Salz und fügt hinzu, dass Menschen mit trockenem Auge möglicherweise verschreibungspflichtige Tropfen von einem Arzt erhalten müssen, wenn künstliche Tränen das Gefühl von Trockenheit und Reizung nicht lindern. Rötungslinderung. Die meisten Menschen verwenden Augentropfen, um Rötungen loszuwerden. „Es gibt mehrere davon, wie Prefrin, Naphcon und Clear Eyes. Sie alle arbeiten. Sie alle entlasten nur das Auge und eignen sich daher gut für die Verwendung an einem smogigen Tag oder nach dem Verlassen eines Pools, wenn Ihre Augen rot sind “, sagt Salz. Wenn Sie Augentropfen wegen Rötung wählen, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf der Flasche und denken Sie daran, dass eine zu häufige oder zu viele aufeinanderfolgende Verwendung dieser Produkte Rötungen und Reizungen manchmal verschlimmern kann.
Schritt 2: Erfahren Sie, wie Sie Augentropfen auftragen
Dies sind die Vorschläge von Dr. Salz zur sicheren Anwendung von Augentropfen:
Beginnen Sie mit dem Händewaschen. Neige dein Gesicht leicht und schaue nach oben. Ziehen Sie Ihren unteren Wimpernrand vorsichtig vom Augapfel weg. Lassen Sie die Augentropfen entlang des Randes in Ihr Auge fallen. Blinzeln, um die Augentropfen zu verteilen.
Solange die Spitze der Pipette weder Ihre Wimpern noch Ihre Haut berührt, werden keine Bakterien übertragen.
Schritt 3: Behalten Sie das Ablaufdatum im Auge
Alle Augentropfenflaschen enthalten ein Datum, das angibt, wann die Tropfen ablaufen. Trotz der Tatsache, dass rezeptfreie Augentropfen Konservierungsstoffe enthalten, verfallen sie nach einem Jahr, warnt Salz, wonach Sie nicht die volle Wirkung des Medikaments erhalten. Werfen Sie alte Augentropfen aus und kaufen Sie eine neue Flasche.
Schritt 4: Wissen, wann Sie einen Arzt anrufen müssen
Bestimmte Dinge sollten Sie dazu veranlassen, Ihren Arzt bezüglich der von Ihnen verwendeten Augentropfen zu kontaktieren:
Wenn Sie häufig Kontakte tragen und keine Erleichterung von Ihren OTC-Augentropfen erhalten. Wenn Sie Augentropfen wie angewiesen verwendet haben, Ihre Augen jedoch schlechter werden oder Sie neue Symptome von Schmerzen oder Reizungen haben.
Verwenden Sie nicht mehr Augentropfen als in den Anweisungen empfohlen, insbesondere wenn Sie keine Erleichterung bekommen. “Sie möchten keinen dieser Tropfen überbeanspruchen” https://harmoniqhealth.com/de/, warnt Salz. „Das darin enthaltene Konservierungsmittel kann zu Reizungen führen. “Außerdem wird Ihr Arzt Sie untersuchen wollen, um sicherzustellen, dass Sie keine zugrunde liegende Augeninfektion haben.
Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen, nehmen Sie die Augentropfen mit oder notieren Sie sich den Markennamen, um Ihren Arzt auf dem Laufenden zu halten. In den meisten Fällen können Sie jedoch ohne Bedenken rezeptfreie Augentropfen verwenden, wenn Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Erfahren Sie mehr im Everyday Health Vision Center.
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Millionen von Menschen tragen Kontaktlinsen, um ihr Sehvermögen bequem zu korrigieren. Alle Kontaktlinsenträger müssen jedoch eines beachten: die Sicherheit der Kontaktlinsen.
“Kontaktlinsen sind eines der sichersten medizinischen Geräte, wenn sie verantwortungsbewusst getragen werden”, sagt Dr. Thomas L. Steinemann, Professor für Augenheilkunde an der Case Western Reserve University in Cleveland und Sprecher der American Academy of Ophthalmology. Während die Verwendung von Kontaktlinsen sicher ist, kann die Nichtpflege von Kontaktlinsen oder die Nichtbeachtung der Sicherheitsregeln für Kontaktlinsen zu ernsthaften Problemen führen. “Kontaktlinsen können ein potenzieller Infektionspunkt sein”, sagt Dr. Steinemann. „Egal wie vorsichtig Sie sind, überall sind Keime auf unseren Händen, Augenlidern. Wenn sich Keime wie Bakterien und Pilze auf der Kontaktlinse befinden, können sie in das Auge eindringen. ”
8 Wichtige Vorsichtsmaßnahmen für alle Kontaktlinsenträger
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, sollten Sie Folgendes wissen:
Wählen Sie die für Sie richtigen Kontakte
Holen Sie sich ein Kontaktlinsenrezept von einem Augenarzt. „Lassen Sie Ihre Linsen von einem qualifizierten Augenarzt anpassen“, sagt Steinemann. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Anweisungen zur richtigen Pflege der Linse erhalten. Tragen Sie keine Kontaktlinsen über Nacht. “Wenn Sie Ihre Augen mit Ihren Linsen schließen, reduzieren Sie den Sauerstoffgehalt”, sagt Steinemann. „Die Oberfläche des Auges wird anfälliger für Infektionen. Außerdem wird eine Linse gegen das Auge geschlossen – alle Keime auf der Linse werden gegen die Hornhaut geschlagen. “Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen nicht unter der Dusche oder beim Schwimmen. Seen, Flüsse, Meerwasser, Schwimmbäder und sogar Leitungswasser können einen Organismus namens Akanthamöbe beherbergen, der Augeninfektionen verursachen kann. Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen, Duschen oder bei anderen Aktivitäten im Zusammenhang mit Wasser kann zu schweren Akanthamöbeninfektionen des Auges führen. Kontaktlinsenlösung nicht wiederverwenden. “Sie denken vielleicht, dass Sie damit Geld sparen, aber die Desinfektionsfähigkeit der Lösung ist weg”, sagt Steinemann. Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Linsen in ihrer Hülle aufbewahren, eine frische Lösung. Verwenden Sie keine Kochsalzlösung zur Reinigung oder Desinfektion von Kontaktlinsen. Kochsalzlösung ist einfach steriles Salzwasser. Es wird nicht gereinigt oder desinfiziert. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Lösung wählen, die Desinfektionsmittel enthält. Ersetzen Sie Ihren Kontaktlinsenbehälter alle zwei bis drei Monate. „Linsenbehälter werden schmutzig wie eine Zahnbürste“, sagt Steinemann. Nehmen Sie Ihre Kontakte heraus, wenn sie Sie stören. Es scheint ein gesunder Menschenverstand zu sein, aber es kann leicht sein, Irritationen zu ignorieren, wenn Sie beschäftigt oder abgelenkt sind. Lassen Sie sich niemals mit Irritationen abfinden, da dies Anzeichen einer Infektion oder eines anderen Problems sein können. Verwenden Sie niemals Speichel als Netzmittel. “Ihr Mund ist einer der schmutzigsten Stellen in Ihrem Körper”, sagt Steinemann.
Kontakte Nicht für Sie? Finden Sie die perfekte Brille
3 Schritte zum Umgang mit Ihren Kontakten
Vor dem Umgang mit Ihren Kontaktlinsen: Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie mit einem fusselfreien Handtuch. So entfernen Sie Linsen: Nachdem Sie jede Kontaktlinse aus Ihren Augen genommen haben, reiben Sie sie vorsichtig mit der Lösung ein. Spülen Sie dann jede Linse mit frischer Lösung aus, bevor Sie sie zur Desinfektion aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Lösung in jedes Gehäusefach drücken, um jede Linse abzudecken.
